四时智慧，春去夏来，从不迟疑。
倘若我们也能安住其中，
便可和它同在，
与万物一起，共为四季。
夏天，已悄然到来。



看着窗外炎炎的烈日，
身体已经在向室外活动抗拒。
无论是摊在床上追剧，
还是窝在沙发上嘬小龙虾，
肥宅快乐水都无形之中
成为了我们大家的“最佳搭档”。
那么，是不是只有现代
才有肥宅快乐水呢？



千百年前的古人可不只会
诗词歌赋，温酒煮茶
古人也有自己“享受人生”的

肥宅快乐水，样式还不少呢！

宋朝人的饮料通常被称为
“香饮子”、“汤”、
“熟水”或者是“凉水”。
它始于唐朝，流行于宋，
而且通常是用一些药材、果品熬制的。

汤饮的制作过程
都还算是挺简单的
只需要将原材料
投入滚烫的开水中，
然后密封即可得到
香气四溢的汤饮。



宋朝著作《事林广记》中
收录了各种果汁饮料、
鲜花饮料的制作方法……
反正只有你想不到的，
没有他们做不出来的。



当然了，从古至今，
夏天的“肥宅快乐水”，
离不开一个字“凉”。
毕竟，炎炎夏日，
一杯清凉的饮品，
确实让人浑身舒坦。



虽然冰凉的饮品，
是最幸福的一件事情,
但是也要注意：

“胃喜温不喜凉”，
“肾也是喜暖不喜寒”，
冰冷食物对胃伤害大。
人体的气血、五谷营养，
都要靠脾胃来吸收运化；
靠肾脏排除人体代谢毒素，
所以保护好脾胃和肾脏非常重要。



夏季饮食要格外注意，
这个夏日少吃“凉水”，
多吃“渴水”、“熟水”吧。




姜母茶，同样是流传久远的传统食方，
夏季遇到姜母茶，热养正合时宜。



一杯九吉公姜母茶，
传统的熬制方法，
让食材特性得以发挥。
空调，冷气、冻饮、寒食，
“冻死”人的夏天，
寒凉总在不经意间侵入身体。
热水冲泡姜母茶，
喝一杯入肚，
暖意升腾，
热乎乎的真舒服。
容易贪凉的夏季，

爱上这杯九吉公姜母茶吧。