冬天许多人都会特别注重防寒保暖，
但是多数人可能不知道
有些防寒保暖的方法是错误的，
那么错误的防寒保暖有哪些呢？
哪些保暖方法是正确的呢？

冬季5种错误防寒方法

捂住口鼻

围巾如果围在嘴上，当人在呼吸的时候，
细小的羊毛纤维和细菌就会被吸入肺部，
引起呼吸道感染。
鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，
对冷空气的处理能力会被人为地减弱，
稍微受寒，反而容易感冒。

喝酒防寒

喝酒后，
由于外周血管如皮肤内的微血管广泛扩张，
热量通过皮肤向外散发，
所以人们会感觉到皮肤温热。
但是，酒精毕竟不是能量物质，
它产生不了多少热量，
所以喝完酒后，
由于机体这种不正常的散热会使热量大量丢失，
温和的感觉最终会被寒冷所代替。
因此，喝酒是不能御寒的，只会越喝越冷。

层层包裹

衣服本身并不产热，
只是把热量保存下来。
如果空气层厚度超过1.5厘米，
会导致空气对流加大，
热量散发得更快，保暖性自然下降。
而且，衣服穿得多了，
人体自身体温调节机能也会下降，
反而容易发烧感冒。

冬季如何防寒保暖效果好

泡脚按摩

每天晚上睡前用热水泡脚
也可助血液循环而暖脚强身。
泡脚最好是在睡前半小时进行，
泡脚后揉搓脚心涌泉穴也有一定的作用。

手套护手

除了外出戴手套保暖外，
在家洗碗洗衣服时最好也能戴上橡胶手套，
洗手的水温不宜过热，
洗后趁手未干时涂上凡士林或护手霜保护皮肤。

多喝热饮，远离寒凉
天气寒凉的时候，
我们都想“喝口热乎的”暖和暖和。
寒冷天气，我们要多食用热食，饮用热饮。


寒风凛冽，
当然要来一杯九吉公老红糖。
清甜可口，暖人心田。
温暖了你，温暖了整个冬天。
冬天保暖要找对方法，

一杯热乎乎的九吉公，是不错的选择。